私にはもう時間がない

日々の出来事に対する議事録のようなもの

日常

はてなブログを一旦止めます

連休中。体調は相変わらず良好。あとは仕事に復帰できればといったところ。 ただそのためには ①ミスを恐れてミスをする悪循環を止める ②難易度・量・役割・立場など仕事のやり方を含めた再仕分け ③できることから時間をかけてやっていく この3つを会社・上…

何処から立て直していくか

世間はGW。といっても外出自粛、コロナ蔓延のリスクが重なって去年より状況は悪化していると感じる。 昨日は天気も良かったので、朝から風呂・掃除・洗濯を済ませ、午後からは買い出しにも出かけた。蛍光灯や芳香剤、布団カバーなど必須ではないけど古くなっ…

久しぶりに不安で目が覚めた

起床。今日は久しぶりに不安で目が覚めた。寒さによるものかもしれないけど、一瞬確かに胸が痛むのを感じた。 現在、短期休職中で明日出社することにしたのだが、それが影響しているのだろう。大体半月ぶりの仕事。不安の感じるのは当然だけどやっぱり嫌な気…

思考を吐き出し続ける

現在メンタルを崩して休養中。これまで何をやっていたのか吐き出していく。ゲームをやり切った後はやることもなくなり、病院だけでなくカウンセリングも受けながら、現実と向き合っていた。 こうなってしまった原因。復帰に至るモチベーションのなさ。その辺…

こうなってしまった真因

まだまだ休養中。幸い最近は良い天気が続いているので、買い物ついでに外に出て体を動かしているが、働きたいというモチベーションは相変わらず上がらない。 色々考えごとをしているが、どんどん深み、悪い方向に嵌まっている気がする。いくつか本を読んだが…

”環境を変えたい”

結局、休むのを延長した。迷うぐらいなら行かないという選択をした。とはいえ問題は何も解決していない。どうしたものか。 生活の方は買ったゲームもあっという間に終えてしまい、現実逃避ができなくなった。掃除も洗濯も済ませ、さらには不要になった本やゲ…

心の甘えと現実の忙しさ

連日の日記。決断を迫られている。復帰するか引き続き休むか。焦りが生じている。 体調は悪くない。不安も今はない、ずっと家に居るのだから当然だろうか。ならば仕事に行けばいいのに、それが決断できない。現実から目をそらしても何も変わらないのはわかっ…

モチベーション2

引き続きお休み中。起きてゲームして、ご飯を食べて、買い物がてら散歩して、それで一日が終わっていく。いい加減に現実と向き合わないといけない。焦りが出てきた。 とはいえ仕事へのモチベーションは出てこない。そもそも今までどうやっていたのだろうか?…

モチベーション

仕事を休んで数日。病院で薬をもらってから体調は一気に回復した。科学の力ってスゴイ。あれだけ不安に襲われて夜中に目が覚めていたのにそれがなくなった。実際に仕事から離れたことも関連しているのだろう。 この数日間、朝から晩までひたすらゲームをして…

何をしているのかわからない

ついに体調を崩した。病院に行き、薬を貰って、たくさん寝た分、体は動くのだが、それでも不安はなくならない。それも当然で不安に対処しない限り何も解決しないのだから。ならば何が不安なのか、それを書き綴っていこうと思う。 ①仕事 毎日がトラブルだらけ…

”やりたいこと”はないけど”やりたくないこと”がある日々

今週のお題「祝日なのに……」 日曜日。今週も何とか生き残った。ストレスに晒され、安心と不安の境目を行ったり来たりしている日々。生きるって大変だ。 外出規制は解除されているとはいえ、万が一感染した時、説明やら責任やら問題やら反省やらをすることに…

ポカンと空いた休日

今日は久しぶりに有休を取った。別にやりたいこともなく、疲れが溜まっていた訳でもないのだが、また忙しくなるのもわかっていたし、遠出できるわけでもないので、休めるのは今しかないと判断したのだ。 昨夜は早々に寝たのだけれど、夜中に仕事のミスに気づ…

人生の道標を失っている

休日。最近は暖かくなってきたのもあって、布団が暑く感じてしまい、ちょっと睡眠の質が落ちている気がする。そんなこんなな一週間。今週は何だかめちゃくちゃ長く感じた。仕事もまた忙しくなってきたし、メンタルも不安定になりつつある。年度末なので駆け…

”何もしない”をするのは難しい

週末。短かったけどビジネスホテル暮らしはとても良かった。広い窓から外を見ながら食べるコンビニ弁当とお酒は贅沢の一言である。見慣れない景色での仕事はいつもの余計な心配事を忘れさせてくれるし、日に日に心に余裕が出てくるのを感じた。 家に戻ってき…

この1年の変化

お題「#この1年の変化 」 気付けばコロナが流行して1年。お題を基に1年を振り返ってみようと思う。 ちょうど1年前のこの時期、私は東京にライブに行っていた。コロナの感染が街中で発覚しだして、クラスターという言葉が生まれた時期。そのライブへの不参…

人生の冬

休日。最近ここまで来るのにすごく長い時間がかかっている気がする。しんどい時はこんな感じなんだろうか。 今週は遂に?水曜日に半休を取り、帰って熟睡していた。その後も忙しく、仕事は上手くいっていないのだが、メンタルは逆に何も感じなくなっていた。…

閉塞感が増す日々

平日なので短めに。 月曜日。早期覚醒にも体が慣れてきてしまった。心は不安だけど体は動く感じ、良いことなのか、悪化のステージが1つ上がったのかはわからない。 大きな揉め事もなく仕事を終える。これも感覚がマヒしてきているのかもしれない。トラブル…

ツイていない日

週末。今週はメンタルが不安定だった。大きなこともないのに不安で早期覚醒が続き、特に朝は気分の落ち込みが酷く会社を休もうとさえしていた。結局、平日5日間全て出社し今に至るのだが、単に疲れが溜まっていたのかもしれない。年明けから働き続けていた…

もう1つ休日にやることが欲しい

土曜日。今週も生き残れた。年明け、3連休を経て今週は丸5日の労働。体が慣れてくる一方で疲れが溜まってくる時期。仕事の厳しさに寒さも相まってしんどい一週間だった。 メンタルについて、不安に対して敏感になり過ぎている節があって、朝は胸が、昼夜は…

ビジネス書は読むのがしんどい

週末。今週もしんどかった。報告のプレッシャー、上司との軋轢を何とか回避しつつ、乗り越えられたのは幸運だったと思う。相変わらずギリギリなところで生きている日々。ここは戦時中か何かか? 休日。仕事に関連した勉強を進める。といっても分厚いビジネス…

リラックスを追求する

連休終了。今は心身を保てているけど、明日、目が覚めた瞬間にまた不安がやってくるんだろう。しんどいけど何とか生き残っていきたい。 寒波がやってきたこともあり、最近さらに部屋が寒い。それを除けば新居は概ね良好なのだが、もっと良くしたくなるのは人…

コロナとノルマの二律背反

休日。年末年始が明けてからの数日、メンタルはギリギリだった。考えられる仕事の不安が一気に押し寄せ、一時は頓服を使用するほど朝はひどかった。木曜日ごろにようやく慣れ、徐々に適応できたところだ。生きるのって本当に大変である。 昨日は何もする気が…

リハビリ

今日まで有難いことにお休み。とはいえ今日は起きた瞬間から不安に襲われた。いつも通りの時間に起きていたことから自然と仕事モードに切り替わりつつある。 リハビリの一環として出社するフリをしてみた。着替えて自転車で会社に向かい、入口まで行って引き…

2020年の最後に

大晦日。2020年もあと少し。今年はメチャクチャだった。コロナによってイベントはなくなったのに仕事は通常営業。テレワークもなく、ノルマとトラブルに追われ続けた。それでいて不景気なのだから目も当てられない。人間関係に神経を磨り減らす毎日。焦りと…

新生活2週間目

お題「#買って良かった2020 」 引っ越しして2週間。ようやく、ようやくの落ち着いた休日を迎えられた。といっても仕事は相変わらず大忙し&トラブルまみれで、いつ人生終わってもおかしくない状況。昨日キリよく終わったのは幸運としかいいようがない。 そ…

現状整理

あっという間に12月も中旬。先週から始まった引っ越しもようやく大方片付き、今は週のルーティンを構築中である。食糧をいつ、どこでどれだけ買うか、どの時間帯に炊事・洗濯・掃除をするのか、収納はどこにどれだけ置くのか、まだまだ考えることは一杯あ…

引っ越しして数日

引っ越しして数日。今のところ大きな問題は発生していない。生活習慣が変わり、適応と最適化の真っ只中といったところか。車関連を残し、手続きはほとんど完了。朝起きてからのルーティーンがまだ右往左往していて落ち着かないけど、あと何日かやれば大体掴…

引っ越しと自己投資

今週のお題「自分にご褒美」 週末。というかもう日曜の夜、寝る少し前。今週は仕事が慌ただしく、何をやったかも記憶がないほどだった。引っ越しも重なり”師走”だということを思い知らされる。まだこれから更に忙しくなるのだから、心身に気を付けてやってい…

休日をもっと大事に

今週のお題「感謝したいこと」 休日。最近、仕事や引っ越しを抱えているせいか、土日が過ぎるのがあっという間な気がする。 土曜日は疲れて睡眠を取るうちに気づけば夜。趣味であるスフィア成分とちょっと読書をしただけで終わってしまった。 日曜日は午前中…

長期計画

連休最終日。今朝はファミレスにモーニングを食べに行ってから書店へ。一通り見て回ったけどいいものは見つからず。そのまま買い物を済ませ、早めの昼食を取り、昼寝。目が覚めてからスーパー銭湯に向かいじっくり湯につかる。こちらも早めの時間だったので…