私にはもう時間がない

日々の出来事に対する議事録のようなもの

回復

週末。何とか生き残った。メンタルが落ち込み、
最悪の想定をしていたのだが、実際のトラブルが
それよりマシだったのが回復のきっかけだった。

応援も入ったのだが皆、私と同じミスをするのを
見て、失敗や責任を分散あるいは共有できたのも
よかった。1人で抱えていた問題が軽くなった
気がする。後はトラブルへの慣れにより対応が
予測できるようになったのも大きい。

心身ともにボロボロだけど、目処もやっと立ち
一息吐けるようになった。この休日は回復に
専念したい。睡眠がおかしくなり、夜中に目が
覚めたり、お腹が痛くなっている。

昨夜も気付けば寝てしまって、早朝に目が覚めた。
録画を見て、止まっていた勉強も少しやった。
まずはリズムを取り戻すところからやっていく。

体の回復には食事、睡眠、風呂。メンタルの
回復には趣味をやっていく。この一週間、これが
全く出来ていなかった。それだけキツかったのだ。

まだまだしんどい日々は続く。ここでどこまで
回復できるかが重要なのでやっていこうと思う。

今日はこの辺で。